מאמרים מקצועיים
איך לדעת בדקה אחת כמה שומן פנימי יש לך
מחשבון יחודי לבדיקת השומן הפנימי שמגדיל את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.
לקריאת המאמר
-
מדד שומן-סוכר: נוסחה לבדיקת תנגודת לאינסולין
שני ערכים שכבר קיימים בבדיקת דם שגרתית מרכיבים מדד שיכול להעיד על תנגודת אינסולין. כולל מחשבון.
-
הגיע הזמן להודות בטעות על פחמימות
האם דגנים מלאים גורמים לסוכרת? מאות אלפי נבדקים במחקר מראים בדיוק את ההפך.
-
המסטיק שגורם לסוכרת מסוג 2
סקירה של 62 מחקרים מסבירה מה באמת חוסם את כניסת הסוכר לתאים, וזאת לא הפחמימה הבריאה.
-
האם פחמימות הופכות לשומן בכבד?
ניסוי קליני מפורסם הראה את ההבדל בין ההשפעה של דגן לבן ודגן מלא על הצטברות שומן בכבד.
-
הקשר בין שומן פנימי לסוכרת מסוג 2
למה יש סוכרתיים רזים? כי סוכרת מסוג 2 מתפתחת משומן פנימי שעוטף את האיברים ושומן בשרירים, ולא שומן חיצוני.
-
נס קפה – מאריך חיים או רעיל ?
בנס קפה יש אקרילאמיד, רעלן שמסווג כחשוד כמסרטן. אז למה שותי הקפה במחקרים חיים יותר?
-
השומן במקרר שלך גורם לסוכרת
מחקרים לא ממומנים הראו שצריכת שומן רווי, ושומני טראנס תעשייתיים מכפילים פי 2.19 את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.
-
איך לדעת בדקה אחת כמה שומן פנימי יש לך (שומן ויסרלי)
מחשבון יחודי לבדיקת השומן הפנימי שמגדיל את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.
-
שומן בטני פנימי: איך להיפטר ממנו מהר (על סמך מחקרים)
אפשר לרדת במשקל ולהישאר עם עודף משקל בטני. מה ניתן לעשות על סמך מחקרים?
-
טריגליצרידים גבוהים? הנתון שהרופא כנראה לא הסביר לך
אלו מזונות נמצאו כיעילים לאיזון טריגליצרידים בדם.
-
עמילן עמיד: הרכיב הנסתר שיכול לשנות את רמות הסוכר שלכם
שיטה לשיפור התגובה הגליקמית של הגוף לאכילת דגנים מלאים, קטניות או ירקות עמילניים.
-
איך לשמור על איזון סוכר בפסח: 4 שיטות מבוססות מחקר
ארבע שיטות מבוססות מחקר לאכילה לפי השיטה המטבולית בשולחן הסדר, בלי לוותר על המצות.
לגוף יש יכולת מופלאה
לרפא את עצמו,כשנותנים לו את
התנאים הנכונים.
